Entdecke 10 Winterrituale für innere Ruhe, Geborgenheit und liebevolle Selbstfürsorge – speziell für Frauen, die die dunkle Jahreszeit bewusster erleben möchten.

Wenn die Tage kürzer werden, wächst in vielen Frauen der Wunsch nach Wärme, Achtsamkeit und einem sanften Weg zurück zu sich selbst.
Dieses Buch begleitet dich durch die Wintermonate und schenkt dir wohltuende Rituale, die Stress lösen, Ruhe schenken und deine Weiblichkeit stärken.

In Slow Winter – 10 Winter Rituale für Geborgenheit und Wärme findest du sanfte Übungen, achtsame Impulse und Momente der inneren Einkehr. Jedes Ritual öffnet dir einen Raum für Entschleunigung, Selbstliebe und Verbindung zu deinem Körper.

Für wen ist dieses Buch?

Für Frauen, die sich danach sehnen …

• achtsam durch die Winterzeit zu gehen

• Stress, Überforderung und innere Unruhe loszulassen

• ihre Weiblichkeit, Stärke und Intuition wieder mehr zu spüren

• bewusste Selfcare-Momente in ihren Alltag einzubauen

• die dunkle Jahreszeit nicht nur zu „überstehen“, sondern darin aufzublühen

Was dich erwartet:

• 10 leicht umsetzbare Winterrituale für Achtsamkeit, Wärme & Selbstfürsorge

• Impulse für Weiblichkeit, innere Ruhe und emotionale Balance

• Atemübungen, Körperwahrnehmung & intuitive Selfcare-Routinen

• Affirmationen & Reflexionsfragen, die dich tiefer mit dir verbinden

• Sanfte Rituale für Morgen- und Abendroutine, um dich im Winter zu stabilisieren

• Eine poetisch-ruhige Begleitung, die dir zeigt: Du darfst langsam sein.

Dieses Buch ist perfekt für dich, wenn du …

• ein Selbstfürsorge-Buch für den Winter suchst

• dir Rituale für Frauen, Achtsamkeit & innere Ruhe wünschst

• stressfreier, ruhiger und bewusster durch die kalte Jahreszeit gehen möchtest

• ein warmes, stärkendes Geschenk für dich oder eine liebe Freundin suchst

Slow Winter ist eine Einladung, die dunkle Jahreszeit als Quelle von Wärme, Ruhe und Selbstverbundenheit zu erleben.

Ein achtsamer Begleiter, der dir zeigt:
Du bist genug. Du bist getragen. Und du darfst es dir leicht machen.